Safer Sex
Wir empfehlen bei jedem sexuellen Kontakt passende Safer Sex-Mittel wie z.B. Kondome, Femidome und Lecktücher zu verwenden. Ein offenes Gespräch über sexuell übertragbare Infektionen hilft dir dich vor sexuell übertragbaren Infektionen (STIs) zu schützen. Deshalb legen wir dir nahe mit jedem/r Partner*in vor einem sexuellen Kontakt über Test- und Risikoverhalten zu sprechen. Unter Testverhalten verstehen wir, wann die Person auf welche STI getestet worden ist. Beim Risikoverhalten geht es darum, mit wie vielen verschiedenen Personen die Person sexuellen Kontakt gehabt hat, ob Safer Sex-Mittel verwendet worden sind und welche Art des sexuellen Kontaktes stattgefunden hat.
Die richtige Verwendung von Safer Sex-Mitteln und regelmäßige Kontrollen deiner sexuellen Gesundheit durch STI-Tests reduzieren das Risiko einer Ansteckung mit sexuell übertragbaren Infektionen für dich und deine Partner*innen.
Kondom
Das Kondom besteht aus Latex oder latexfreien Material und wird über einen erigierten Penis oder ein Sexspielzeug gestreift.
Achte bei der Auswahl des Kondoms auf die richtige Größe. Das Kondom sollte sich gut abrollen lassen und angenehm sitzen. Ist es zu locker besteht die Gefahr, dass es abrutscht. Ist es zu eng, wird dein sexuelles Vergnügen unangenehm gestört.
Wichtig: Beim Wechsel zwischen Anal- zu Vaginalverkehr immer ein neues Kondom benutzen.
Femidom
Das Femidom ist latexfrei und wird vor dem Sex in die Vagina oder den Anus eingeführt. Verwendest du das Femidom anal, entferne vor dem Einführen den inneren Ring. Achte beim Einführen des Penisses oder des Sexspielzeugs darauf, dass das Femidom nicht verfehlt oder ganz in die Öffnung gedrückt wird.
Handschuhe
Gemeint sind Einweghandschuhe zB aus Latex, Vinyl oder Nitril die oft auch in der Gastronomie und Medizin zum Einsatz kommen. Beim sexuellen Kontakt vermindern sie das Ansteckungsrisiko mit sexuell übertragbaren Infektionen, weil sie kleine Einrisse in der Schleimhaut durch Fingernägel verhindern. Zusätzlich schützen sie vor Rückständen auf den Fingern (und unter den Nägeln) aus der Vagina oder dem After und erhöhen somit die Hygiene. Beim Spiel mit mehreren Personen empfiehlt sich pro Person eine Farbe.
Lecktuch
Das Lecktuch ist ein dünnes Latextuch (es gibt auch latexfreie Alternativen) welches beim Oralsex als Barriere zwischen Mund und Vulva oder Anus verwendet wird. Du kannst ein vorgefertigtes Lecktuch verwenden oder ein Lecktuch aus einem Kondom anfertigen.
Gleitgel
Wasserbasierte Gleitgele sind besonders vielseitig und werden beim Einsatz von Kondomen, Femidomen, Lecktüchern, Handschuhen sowie Toys empfohlen. Da sie auf Wasser basieren, ziehen sie schneller ein als Gleitgele auf Silikonbasis und müssen daher öfters neu aufgetragen werden. Zudem werden sie leicht von Wasser “weggespült” und sollten daher unter der Dusche oder in ähnlichen Situationen vermieden werden.
Silikonbasierte Gleitgele sind im Vergleich zu Gleitgelen auf Wasserbasis besonders lang gleitfähig. Auch sie können mit diversen Barrieremethoden verwendet werden. Silikonbasierte Gleitgele sollten nicht mit Silikontoys verwendet werden, da sie diese angreifen und beschädigen können.
Ölhaltige Gleitmittel sind nicht mit latexhaltigen Barrieren verwendbar, da diese durch das Öl brüchig werden. Achte hier beim Gebrauch darauf, latexfreie Kondome etc. zu verwenden.
Allgemein gilt: Halte Abstand von Haushaltsölen wie Babyöl, Massageöl oder Speiseölen und Vaseline. Diese können verwendete Barrieren beschädigen, wodurch diese durchlässig für STIs werden. Außerdem enthalten die angeführten Produkte reizende Substanzen, welche die Scheidenflora angreifen und anfälliger für Infektionen machen.